domingo, 24 de junio de 2007

Salida Domingo 24/6/07

¿Qué pasa "biciosos"?

07:30 Suena el despertador. Me cuesta levantarme, estoy hecho un vago.

08:00 Empiezo a pedalear. La carrera de ayer me pasa factura, me siento cansado.

Pedaleo tranquilamente, a ritmo de Rebeca Bakken, una especia de Diana Krall sueca o noruega o finlandesa (yo que se).

Km15 Subida a la Marañosa al tran tran, ni siquiera rompo a sudar.

Bajada de la Marañosa. Me dejo caer.

Carretera hasta el puente sobre el río. A buen ritmo, unos 26 Km/h, me han adelantado unos ciclistas de carretera y me han "motivado".

Subida a Vallekillas. Quiero practicar a subir de pie por lo que me la hago entera de pie sobre la bici (salvo las partes llanas). Aun así tranquilamente, más o menos a 10Km/h.

En la cima veo que llevo 22Km/h de velocidad media, estoy vago total.

Llego a Morata y me tomo un café. Compruebo que la velocidad media ha subido hasta los 23km/h por la bajada.

Subida a Vallekillas. La Mala Rodríguez me pone y subo con un poco más de alegría, más o menos 16km/h.

En la cima veo que he perdido un poco de velocidad media, ahora llevo 22km/h. No hace calor y me empiezo a encontrar bien.

La bajada impresionante, alcanzo los 68,90 km/h. Para haberme matado.

El tramo de la carretera se me da muy bien, no bajo de los 30km/h.

Rotonda de la Warner. La velocidad media es ahora de 24,30km/h, estoy en tiempos de mi record personal. Empiezan a sonar los Red Hot Chilli Peppers en directo, me encuentro genial
Subida a la Marañosa. No bajo de los 26km/h. He subido a toda leche. En la cima la velocidad media es de 24,33km/h. No sólo no ha bajado sino que la he subido. Me empiezo a picar conmigo mismo.

Resto de la ruta. Voy sin cadena, mantengo una velocidad muy alta y no me canso. Me encuentro como nunca.

Llego a casa mucho antes de lo que había estimado. Estos son los números:
  • Distancia: 76,51 Km
  • Tiempo: 2:59:47 (Menos de tres horas!!!)
  • Velocidad Máxima 68,90 (lo dicho, para haberme matado)
  • Velocidad Media 25,53 Km/h (mi anterior record estaba en 24,03 km/h)
Me merezco un baño relajante.

Me encuentro genial, ni siquiera estoy cansado. Eso si, como los orejones y los plátanos tiene
mucho potasio y eso es muy malo para lo mío voy a tener que buscarme otro alimento. ¿Pasamos a llamarnos los bicipasas?

Hoy todo me sale bien, hasta la crónica me ha quedado cortita.

A cuidarse
Javier Arias González
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