¿Cómo de fáciles deben ser las salidas de recuperación?

Joe Friel lo explica en una sencilla frase:

Visto en el twitter de Joe Friel

The harder the hard workouts, the easier the easy ones.

Joe Friel

O lo que viene siendo lo mismo:

Cuanto más duros los entrenamientos duros, más fáciles los fáciles.

Joe Friel

A cuidarse

Javier Arias González